Poczytaj mi... Anwen (11) + mój tydzień w zdjęciach (2)



Dziś mam dla Was kolejną, trzecią już książkę do serii Poczytaj mi Anwen. To mój najnowszy nabytek i szczerze mówiąc spodziewałam się po nim czegoś więcej. Książkę kupiłam na allegro, więc nie do końca wiedziałam co w niej znajdę. 

Autorka - Barbara Jakimowicz - Klein opisuje jak dieta wpływa na naszą skórę, włosy czy paznokcie. Niestety część teoretyczna jest dosyć uboga, ale w części praktycznej znajdziemy mnóstwo ciekawych przepisów na dania korzystne dla naszego zdrowia i urody. 

Dziś chciałam Wam pokazać fragment dotyczący włosów i tego co konkretnie w naszej diecie działa na nie najlepiej.





Chciałybyście abym kiedyś pokazała jakieś ciekawe przepisy z tej książki? Mogłabym wybrać kilka i po wypróbowaniu podzielić się nimi z Wami na blogu :)


Podobnie jak i ostatnio mam też dziś dla Was trochę moich zdjęć z tego tygodnia :))

1. Kusiciel   2. Orzechowy kusiciel ;)   3. Little Italy z NYPD  4. Robótka 2012  5. Prezenciki   6. Kalendarz   7.  Makaronowa choinka  8. Kizia (niestety nie moja)   9. Okno teściowej :)

Pozdrawiam Was serdecznie,

Udostępnij

40 komentarze:

  1. Ooo, pyszności z drugiego i trzeciego zdjęcia ja też znam :-))

    OdpowiedzUsuń
  2. Nie wiedziałam, że dbając o włosy należy ograniczyć herbatę!;o Tymczasem ja wypijam minimum trzy dziennie...

    OdpowiedzUsuń
  3. fajna ta makaronowa choinka:)

    OdpowiedzUsuń
  4. Piękna makaronowa choinka :)

    OdpowiedzUsuń
  5. Mmmm 2 i 3 zdjęcie :)
    Kociak słodziak

    OdpowiedzUsuń
  6. Dwa pierwsze zdjęcia świetnie pasują do tego wpisu, wybuchnęłam śmiechem ;) Idę jeść placek :P

    a propos herbaty i komentarza powyżej, pewnie należy ograniczyć, bo wypłukuje składniki odżywcze. Ja piję tylko zieloną, kawy nie tykam, a i tak wyraźnie widzę, że powoduje u mnie zajady :( mam do nich dużą skłonność. Pomaga dieta bogata w jajka, banany i ograniczenie herbaty właśnie

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dzięki :) Też nie pije kawy, ograniczyłam cukier, ale ta herbata była dla mnie ogromnym zaskoczeniem!

      Usuń
  7. śliczna jest ta makaronowa choinka.

    OdpowiedzUsuń
  8. Sama robilas kartki>? piekne sa;), jaki sliczny kotek...

    OdpowiedzUsuń
  9. czyli krótko i na temat mówiąc wszystkie składniki są potrzebne do zdrowych włosów i paznokci, a znajdziemy je głownie zdrowych rzeczach. ;)

    OdpowiedzUsuń
  10. Maltesers są wspaniałe, w dziecinstwie je jadlam, chociaz rzadko, bo cena niestety wysoka dość ;/
    a o dietę muszę w koncu zadbac, bo czuję się wielkim smietnikiem ;(

    OdpowiedzUsuń
  11. I ja to wszystko jem i jakoś efektów nie widzę dobrze się odżywiam i niestety włosy dalej wypadają i są matowe niestety juz nie wiem co mam począć :(

    OdpowiedzUsuń
  12. No miałaś tydzień pełen rozpusty;) Oczywiście, że chcemy przepisy:)

    OdpowiedzUsuń
  13. Choinka piękna, kotek również

    OdpowiedzUsuń
  14. Żeby jeszcze o tym wszystkim na co dzień pamiętać ;)
    Bardzo fajny ten mix, kicia kochana <3

    OdpowiedzUsuń
  15. a ja sobie to wydrukuję i włożę do portfela. Bardzo użyteczne informacje.

    OdpowiedzUsuń
  16. Droga Anwen oraz wy dziewczyny, co myślicie o sprzedaży swoich włosów, kiedy ich długość już nam się znudzi? :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja myślę, że zamiast sprzedawać włosy lepiej oddać je na peruki dla kobiet po chemioterapii. :) Na pewno milsza będzie świadomość, że nasze tak pielęgnowane i kochane włosy służą teraz komuś, kto bardzo ich potrzebuje, niż nawet całkiem niezła sumka w portfelu. ;)
      Jak zwykle fajne podsumowanie. Do czytania takich "wyliczanek" pożytecznych produktów jakoś nie umiem się przekonać, ale przepisy chętnie zobaczę. Tylko wybierz takie najmniej skomplikowane. :D

      Usuń
  17. Kotek = kochany! :) Wesołych Świąt! :*

    OdpowiedzUsuń
  18. Ta herbata mnie nieco przeraziła, jestem od niej uzależniona i pije na prawdę sporo a tu proszę. Nie spodziewałabym się :)

    OdpowiedzUsuń
  19. Maltres, uwielbiam je.
    Ej idą święta, czas na jedzeniową rozpustę :D

    OdpowiedzUsuń
  20. Bardzo mądry wpis. Mało kto pamięta, że pielęgnacja włosów powinna zaczynać się przede wszystkim od zdrowej diety. A co do przepisów z owej książki - o tak, poproszę!

    OdpowiedzUsuń
  21. Podziel się przepisami jak jakieś wypróbujesz. ;)
    Spodobała mi się ta choinka makaronowa ^O^

    OdpowiedzUsuń
  22. Tez mam kalendarzyk z czekoladkami! ;D Jutro ostatnia czekoladka haha ;)

    OdpowiedzUsuń
  23. Okno teściowej najlepsze ! ever !

    OdpowiedzUsuń
  24. Oho, czyżbym musiała pożegnać się z herbatką? Bo piję ją kiedy się da :C
    Co do przepisów - jasne, tylko błagam, niech będą w miarę proste. Coby takie beztalencie jak ja mogło zrobić.
    Co to zdjęć - BOSKIE kartki i prezenciki, patrząc na babeczkę jestem głodna (ale to nic nowego) ALE KUSISZ POWIADAM, KUSISZ :P

    OdpowiedzUsuń
  25. oh ten tydzień w zdjęciach jest super pomysłem! mam nadzieję, że z niego nie zrezygnujesz :)

    Wesołych, Zdrowych i Radosnych Świąt Bozego Narodzenia droga Awen :)

    OdpowiedzUsuń
  26. Czytając o wątrobie wieprzowej w kontekście żelaza prawie pozbyłam się śniadania, a patrząc na pizzę z rukolą zapragnęłam obiadu :D Kobieta zmienną jest ;)
    Wesołych świąt, Anwen!

    OdpowiedzUsuń
  27. Anwen, uwielbiam Twojego bloga, ALE ta część poświęcona tygodniowi w zdjęciach moim zdaniem jest fatalna :) to zwykłe fotki walnięte telefonem z efektem instagram, który już dawno się przejadł i znudził wszystkim na blogach. No ale oczywiście to Twoja strona, więc to tylko moja sugestia. WESOŁYCH ŚWIĄT!

    OdpowiedzUsuń
  28. Na szczęście wiele tych potraw ja bardzo lubię, więc może właśnie dlatego mam zdrowe włosy. Tylko jesienią czasem się buntują i wypadają, ale wspomagam się wtedy dodatkowo suplementem l'biotica włosy&paznokcie i szybko dochodzą do siebie. Wesołych Świąt Anwen!

    OdpowiedzUsuń
  29. Ale nam tutaj smakołyki pokazujesz;D

    OdpowiedzUsuń
  30. Bardzo świąteczny klimat w tym tygodniu :)) Wesołych Świąt, Anwen :*

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. ojjj tak, zdecydowanie ten tydzień żyłam już świętami :)Tobie też Wesołych :*

      Usuń
  31. Hej Anwen, całkiem fajne te twoje zdjęcia. Gratuluję. Czekam na więcej zdjęć...a może zrobisz zakłądkę zdjęcia? Ja jestem za. Ja na blogu o zdjęciach mam zakładkę o szydełku i myślę, że połączenia wychodzą na plus. A mam jeszcze pytanko: Ja co drugi dzień wg twoich rad używam szamponu dla dzieci. w związku z tym jaką mam odżywkę stosować po? a może coś zamiast odżywki?

    OdpowiedzUsuń
  32. Ciekawy artykuł :) Szkoda, że autorka nie napisała, co źle wpływa na stan naszych włosów i skóry :) Ale myślę,że akurat pod tym względem to bardziej czynniki zewnętrzne typu prostowanie włosów itp są ważniejsze ;)

    OdpowiedzUsuń