Projekt wiosna!

Wystarczył miesiąc intensywnej pracy, mało snu, byle jaka dieta i sporo stresu bym poczuła się jak stara, zaniedbana baba. Patrząc w lusterko miałam wrażenie jakbym oglądała siebie w wersji postarzonej o co najmniej 10 lat. Na szczęście od kilku dni w powietrzu czuć wiosnę, a ja nabrałam ochoty by coś zmienić. Nawet nie coś, ale praktycznie wszystko! W mojej głowie powoli skrystalizował się plan wiosennej odnowy, więc postanowiłam się z Wami nim podzielić.

Włosy

Jak przystało na włosomaniaczkę zaczynam od włosów. O ile w kwestii pielęgnacji nie jest najgorzej (może poza olejowaniem, które nieco sobie odpuściłam przez ostatni miesiąc) tak już moja fryzura woła o pomstę do nieba. Włosy, a zwłaszcza końce wypłowiały i zrudziały. Kolor niby brązowy, ale smutny, nierówny i nijaki sprawia, że nawet w GHD wyglądają średnio. Zamówiłam już na allegro nową farbę – Inebrya Bionic bez PPD. Ze standardowej wersji byłam zadowolona, ale nigdy nie kładłam jej na włosy u nasady, teraz mam zamiar pofarbować nią całość. Odcień 7.1 powinien nieco ochłodzić mój kolor. Jak wyjdzie? Pochwalę się Wam na blogu.

Druga sprawa to cięcie. Ostatni raz u fryzjera byłam jeszcze na wakacjach, więc wszystko od tamtej już sporo odrosło i kompletnie przestało się układać. Włosy przy twarzy czyli moja niby grzywka mają najgorszą możliwą długość i nawet jeśli spędzę sporo czasu na ich stylizacji to efekt jest mizerny. Planowałam pojechać do Michała, ale w tej chwili po pierwsze jest to fizycznie niemożliwe 🙁 a po drugie postanowiłam dać szansę komuś nowemu. 

Trzeci punkt programu to sprawa przyspieszania porostu. Po ostatniej wcierce chcę dać włosom nieco odpocząć, a potem biorę się za testowanie Orientany i maści końskiej (prawdopodobnie właśnie w takiej kolejności). Wiem, że może to brzmi trochę nielogicznie, że z jednej strony narzekam na długość, a z drugiej chcę przyspieszać porost, ale cały czas próbuję się pozbyć zniszczonych końców i gdy już wydaje mi się, że wszystkie obcięłam to po kilku miesiącach zauważam kolejne rozdwojenia. Teraz też nie łudzę się, że to już ostatnie 'większe cięcie’, ale mam przynajmniej nadzieję, że do mojego celu jest bliżej niż dalej 😉

Cera

Przez większą część mojego życia ten obszar był mocno zaniedbywany. Nigdy nie miałam większych problemów z cerą, więc poza niezbędnym minimum (demakijaż, oczyszczanie i olejowanie) właściwie niewiele z nią robiłam. Ostatnio jednak wszystko się jakby rozregulowało i cera zaczęła szaleć. Pierwszym krokiem, o którym już Wam pisałam była zmiana zwykłego, płynnego podkładu na taki mineralny i już samo to bardzo pomogło. Chciałabym jednak pójść o krok dalej i w końcu wprowadzić jakiś element przeciwstarzeniowy do swojej pielęgnacji. Domyślam się, że trochę późno się za to zabieram (mając prawie 33 lata na karku pewne oznaki starzenia są już widoczne, a inne mimo, że nie widoczne gołym okiem to tym bardziej obecne), ale powtarzam sobie, że lepiej późno niż wcale. Od kilu dni czytam (głównie u Ani i Italiany) o tych wszystkich kwasach, retinoidach, witaminach C, filtrach, peptydach i innych cudach i powoli układam plan pielęgnacji idealnej. Jeśli mi się to uda i uznam, że efekty są wystarczająco dobre to napiszę Wam i o nim.

Na razie za radą Pauliny zamówiłam olej z marakui i już się nie mogę doczekać by go przetestować. Ma on podobno dwukrotnie silniejsze właściwości antyoksydacyjne od oleju arganowego i idealnie nadaje się do skóry starzejącej się czyli mojej 😉

Wróciłam też do starej-dobrej metody OCM, bo pamiętam jak kilka lat temu genialnie się u mnie sprawdzała. Potem trochę z lenistwa, a trochę z braku czasu z niego zrezygnowałam. Od pewnego czasu i tak wspomagałam się olejami przy demakijażu, bo mój tusz do rzęs jest wyjątkowo trudny do usunięcia, więc pomyślałam, że równie dobrze mogę całą twarz oczyszczać olejami. 

Dieta

Pisząc o diecie tym razem nie mam na myśli tej odchudzającej. W tej kwestii wolę postawić na ruch (o którym za chwilę), a zdrowe nawyki żywieniowe mam nadzieję wystarczą by osiągnąć wymarzony efekt. Życie w biegu, a ostatnio moje właśnie tak wygląda niestety zupełnie nie sprzyja zdrowemu odżywianiu i często zdarzało mi się jeść byle co, byle szybko, nie mówiąc już o dniach, gdy zupełnie zapominałam o jedzeniu. Na szczęście wiosna już co raz bliżej, a wraz z nią więcej okazji by jeść świeże warzywa i owoce. Z takich kulinarnych hitów jest u mnie ostatnio sałatka z pieczonym burakiem, serem owczym lub takim typu feta i dressingiem miodowym. Podpatrzyłam ją u Ewy na Instagramie. Mam w planach stworzenie spisu wszystkich swoich ulubionych, zdrowych, szybkich i łatwych w wykonaniu posiłków tak by w razie braku czasu móc po niego sięgnąć i coś wybrać. Nie wiem jak u Was, ale dla mnie najtrudniejsze jest nie samo gotowanie, ale właśnie wymyślanie tego co mam jeść. Mam nadzieję, że taki spis rozwiąże mój problem 😉

Ruch

Po prawie dwumiesięcznej przymusowej, przerwie od siłowni czuję się dosłownie jak flak. Mam wrażenie, że wszystkie moje tak ciężko wypracowane mięśnie po prostu wyparowały, a ja obrosłam tłuszczem. Co gorsza wiem, że jeszcze minimum miesiąc muszę poczekać na nowy karnet na nowej już siłowni (w marcu czeka mnie przeprowadzka), ale potem wracam do formy! Czeka mnie niestety zmiana programu treningowego, ze względu na problemy z sercem, więc pewnie nie obejdzie się bez konsultacji z kimś, kto naprawdę się na tym zna, bo nie chciałabym zrobić sobie krzywdy przez źle dobrane ćwiczenia. Tak jak poprzednio mam zamiar postawić na trening siłowy, z naciskiem na kształtowanie mięśni brzucha, nóg i pupy 😉 Po cichu liczę też, że być może w nowym miejscu uda nam się znaleźć basen i wrócić do regularnego pływania.

Ostatnim już krokiem w moim wiosennym planie jest praca nad garderobą. Mam zamiar na wiosnę postawić na typową Capsule Wardrobe i wybrać tylko kilka-kilkanaście sztuk ubrań, z których będę tworzyć wszystkie swoje zestawy. Chcę postawić na kobiecość i nieco więcej, żywych kolorów. Jak mi to wyjdzie? Zobaczymy 🙂 Jak już będę miała odpowiednie warunki to może zrobię posta na ten temat. Niedawno udało mi się znaleźć świetne, wzorzyste spodnie w kwiaty i genialną spódnicę (dzięki za polecenie Aniu!) i już się nie mogę doczekać okazji by je nosić.

PS Mam też dobrą wiadomość dla tych z Was, które chciały kupić moje maseczki stacjonarnie 🙂 Powoli zaczynami wprowadzać je do sklepów. Aktualną listę  miejsc, gdzie są dostępne znajdziecie tutaj: http://sklepanwen.pl/strona/sklepy-stacjonarne