Dzień I
Śniadanie:
Jajko sadzone ze świeżym szpinakiem i sosem czosknowym + pieczywo chrupkie BG
Obiad:
Ryż z kurczakiem i surówka z kapusty
Nie przepadam za ryżem, ale w tej wersji było całkiem nieźle. Surówka świeża i bardzo smaczna.
Podwieczorek:
Krem czekoladowy z tapioki z sosem wiśniowym
Kolacja:
Sałatka z komosy ryżowej, ogórka, pomidora i czerwonej cebuli
Dzień II
Śniadanie:
Szakszuka z czerwona papryką + pieczywo chrupkie BG
Obiad:
Łosoś grillowany ze szpinakiem + ziemniaki
Podwieczorek:
Mus owocowy
Kolacja:
Sałatka grecka
Bardzo smaczna!
Dzień III
Śniadanie:
Ryż z jabłkiem
Obiad:
Gulasz z kaszą + surówka
Podwieczorek:
Pasta z ciecierzycy + chrupkie pieczywo BG
Pasta była pyszna i tym razem doprawiona bardzo dobrze. Kiełki rzodkiewki to moje ulubione, więc całość mi smakowała, nawet bardzo!
Kolacja:
Sałatka z brokułów, rzodkiewki i jajka + sos czosnkowy
Dzień IV
Śniadanie:
Fritata ze szpinakiem i pomidorami
Obiad:
Ryż z kurczakiem w sosie curry + surówka z marchewki
Podwieczorek:
Deser jaglany z czekoladowo-kokosową nutą i sosem malinowym
Kolacja:
Sałatka z wędzonej makreli z mango
Dzień V
Śniadanie:
Jajka faszerowane guacamole z pomidorami + pieczywo chrupkie BG
Obiad:
Pulpety w sosie pomidorowym z ryżem + surówka
Znów ryż… Pulpety były ok, sos też.
Podwieczorek:
Bezglutenowe ciasto marchewkowe z jogurtem greckim i płatkami migdałów
Kolacja:
Makaron BG z sosem pomidorowym i oliwkami
Chyba najgorsze danie ze wszystkich 🙁 To już nawet ten nieszczęsny ryż smakował mi bardziej. Do makaronu nic nie mam, ale sos i olbrzymia ilość oliwek to zupełnie nie moje smaki. Nie dałam nawet rady dokończyć tej porcji.
Pozdrawiam Was serdecznie,
Anwen
Komentarze
Muszę powiedzieć, że dieta pudełkowa to doskonała odpowiedź na moje potrzeby. Gdyby jeszcze finansowo to lepiej wyglądało…
Warto jednak zdać sobie sprawę, że nie każdy catering dietetyczny to dobry wybór. Łącznie stosowałem dietę od 3 dostawców i tylko jednego bym polecił. I nie chodzi o same walory smakowe diety, ale… także kalorykę posiłków (skrupulatność przy ważeniu) czy czas/termin dostawy produktów.
Stosowałem dietę wysokokaloryczną (4000 kcal) na masę i musiało się wszystko zgadzać, a niestety – nie zawsze tak było.
Co do cateringu dietetycznego, ostatnio przeszukiwałem internet i znalazłam firmę która zajmuje się oferowaniem cateringu dietetycznego. Zacząłem się zastanawiać nad tym, czy inwestycja w tego typu catering będzie dobrym pomysłem. Bo w sumie przydałoby mi się coś takiego. Ponieważ ile mogę żywić się w fastfoodach, które tylko mi szkodzą?